大连视力矫正
您当前的位置 : 首 页 > 新闻资讯 > 视力百科

眼疲劳者要注意饮食

2021-01-14 11:01:02

大连视力矫正咨询,先天近视虽然有遗传因素,但是通过积极的预防和治疗,仍然能保持孩子健康的视力。中医提倡“后天养先天”,认为近视散光完全可以通过日常的饮食、锻炼、治疗等后天调养,达到弥补遗传因素,恢复健康视力的目的。父母们在饮食方面应尽量让儿童少吃甜食。


多吃富含维生素A 、B1、B2、C及E 的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。另外,黑面包,特别是粗磨面粉烤制而成的,富含眼睛、皮肤和头发所需的维生素B。瓜籽、天然蜂蜜、牛奶、奶制品、鸡蛋也应当多多食用。


老年期:Z常发生的眼病是青光眼。这种病很严重,有时突然发作,视力明显降低,并伴有头痛、恶心、呕吐、视物如有云雾中等症状,如果治疗不当,能完全失明;有的发展很缓慢,初起在晚上看灯时,不是在眼前出现红绿圈,有头痛等不适症状,慢慢的眼睛就坏了。


年纪大的人如果发现上述症状,应及时就医。现代医学研究表明,维生素与眼疾的发生有着非常密切的关系。用眼过多者,需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素,对保护眼睛非常重要。


大连视力矫正公司,建议,眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。眼睛过干、缺乏粘液滋润易产生眼睛疲劳的现象,维生素A或b葫萝卜素和粘液的供给有很大的相关性,此外维生素B6、维生素C及锌的补充也可帮助眼睛干燥的问题。

大连视力矫正公司


标签

上一篇:保护眼睛的措施2021-01-14
下一篇:视力保健日常方法2021-01-14

Z近浏览:

相关产品

相关新闻

联系我们

联系人:李先生 13478710777

联系人:栾先生 13940801828

邮   箱:3514315@qq.com

网   址:www.mouzhijie.com

地   址:辽宁省大连市甘井子区金荣路48-13号

大连视力矫正

大连眸之界健康科技有限公司

Copyright © 大连眸之界健康科技有限公司 All rights reserved 备案号: 辽ICP备2020011353号-1 主要从事于 大连视力矫正,视力矫正加盟,青少年视力矫正 , 欢迎来电咨询! 服务支持: 联企时代